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人生沒有白走的路


Hara原本是樂天的大學女孩,

就像Inside Out的Joy

每星期5天都在溜冰場練習,

剛中學畢業就在多個花式溜冰比賽勝出,

夢想與隊友參與進軍冬奧!

間中會教朋友溜冰,

拍攝溜冰Vlog及直播分享比賽點滴。


半年前,

Hara因為練習失誤傷了韌帶,

一直期望康復後可以重投比賽,

在物理治療期間發現

雖然可以如常溜冰,

卻不能再做出以往的花式動作。


「我一直都想好似以前咁,

以為練習多D就會做到,

點知越練越傷;

諗住做其他動作,

可以避到再整傷,

點知都是唔得,

我已經好努力做物理治療,

好努力做體能,

點解都是咁…」

Hara在電話一口氣地說。


Hara期望更多練習就可以回復以前,

她嘗試過不聽從醫生勸喻,

但再多的練習

除了觸及舊患處,沒有半點進展;

然後Hara嘗試其他的興趣,

試過樂器、畫畫,

但每每越去避開溜冰,

越想起與隊友練習多時

卻因自己的失誤而令隊友被迫退賽。


直至閨密的一句說話

「作為好朋友都唔知可以點幫你」

讓Hara有新的想法。


Hara續說:

「我知道daddy想我做治療,

但係除咗治療,

我更加想幫到好似我遭遇嘅人,

我想學催眠治療,

可唔可以邊學邊治療自己?」


我再次確定Hara不是因為逃避而學習,

是坦誠面對困擾、處理困擾,

就讓她報導課程助人自助。


第一堂

回到開心回憶的催眠體驗後,

Hara眼淚盈眶地說:

「好耐未試過諗起溜冰係開心嘅…」

經歷總會有甜酸苦辣,

Hara回憶起與隊友奮鬥的過程,

想起當時一齊完成高難度動作的滿足感。


潛意識是24小時運作,

即使睡覺時,

潛意識仍然處理長期記憶、

維持心跳及呼吸、

運作新陳代謝等,

智慧老人就是具體化的潛意識智慧。

第五堂Hara透過催眠向智慧老人發問:

「下一步應該點做?」


得到一些啟發後,

Hara重新接觸

當日因她受傷

而被迫取消比賽的隊友,

隊友坦誠當日的無奈,

但沒有怪責Hara,反而一直擔心她。


Hara亦重新思考前路,

正因為「溜冰」由「傷痛」轉化為「成長」,

她決定要成為教練,

兼顧學生的運動技能及精神健康,

繼續以另一個角色在溜冰場上奮鬥。


轉眼間到了2021年,

Hara頭一句就興奮地說:

「我得咗啦! 」

Hara將會以助教身份出席2022冬季奧運會。


---

PS1. 當事人的意願是最重要,

如當事人認為以課程自療,

可以詳談以尋覓可能性,

而且課程也是一個自我療癒的過程。


PS2. 以往課堂中大概30%的朋友

是因為自身生活困擾,

希望學習催眠助人自助。

催眠治療師的學習過程中,

有很多練習環節,

正正亦是提升精神健康的機會。


PS3. 為保障當事人,角色為化名。

~催眠王子隨筆~

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