人格測驗與 MBTI 在職場中的應用與迷思

在職場管理與團隊協作的過程中，了解不同性格特質逐漸成為提升效率與溝通質素的重要工具。其中，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種被廣泛應用的人格測驗，根據心理學家榮格的類型理論發展而成，將人格傾向分為 16 種組合。它透過四個維度來辨識人的偏好傾向，包括外向與內向、感覺與直覺、思考與情感、判斷與知覺。

在實務中，MBTI 被企業和個人用來理解溝通風格、領導風格與壓力應對方式。例如，偏向外向的人可能較善於即時互動與主動領導，偏向內向的人則更適合策略思考或在獨立任務中表現出色。這種分類幫助管理者進行更有效的工作分配，也讓員工能理解彼此的行為差異，減少無謂衝突。

雖然 MBTI 被廣泛使用，但它並非臨床診斷工具。從心理學角度看，MBTI 更適合作為認識個人偏好的一種起點，而不是用來貼標籤或預測行為結果。每個人都可能在不同情境下展現不同特質，且性格是流動而非固定的。因此，在應用 MBTI 時，更應該著重於對話與理解，而非判定與分類。

心理學觀察指出，當團隊成員能夠理解彼此的性格差異，他們往往能提升容忍度與協作效率。舉例來說，判斷型的人較重視計畫與秩序，知覺型的人則傾向靈活與變動，若能認知到這些差異是性格偏好，而非懶散或控制欲，將更容易促進團隊氣氛與合作。

在人際關係層面，MBTI 也能幫助人們理解為何有些溝通總是產生誤會。例如感覺型的人喜歡具體例子與實際細節，直覺型的人則偏好概念性對話與未來想像，這些差異如果被誤解為「不夠細心」或「想太多」，就可能引發不必要的緊張。

在 Hypnosis Institute 的性格探索課程中，不少參與者反映 MBTI 測驗讓他們對自己和他人有更深一層的了解。他們不再認為某種特質比另一種更好，而是學會如何在差異中合作，並將自我優勢發揮在最適當的位置上。

值得留意的是，MBTI 雖然具有啟發性質，但使用時應搭配正確的心理學知識，避免將其過度簡化或用作選人工具。在一些進階應用中，也會結合其他評估方式，如性格強項量表、價值觀分析等，提供更全面的人格理解與發展建議。

對部分希望更深入了解自我內在運作的人來說，除了性格分類，有時也會輔以放鬆訓練與潛意識探索，進一步整合自我。催眠練習在某些個案中能協助釐清模糊的自我信念與壓抑的表現傾向，使個體在性格調整上更具彈性與自主。

性格不是框架，而是理解自己與他人行為背後動機的一扇窗。透過 MBTI 與心理學工具的結合，我們得以更清晰地看見自己，也更有能力建立具信任感的合作與人際關係。

立即探索課程詳情：

國際認證NGH及AIM註冊催眠治療師證書 暨 ​CIC英國特許高級催眠教練課程

📌 https://www.hypnosisinstitute.com.hk/ngh-hypnotherapy-course