小女孩一句觸動的說話…
有一次 Charles 走進了一所中學的教室,準備為20位中一新生帶來一堂課程,當時其中一位小女孩似乎與其他小朋友不同,她的情緒波動很大,時而安靜,時而激動,甚至不斷在教室裡跑來跑去。其他老師試圖讓她安靜下來,但她似乎無法控制自己的情緒。 Charles 並沒有強迫她停下,而是選擇接納她的情緒。
Charles 蹲下身,輕聲對她說:「如果你想一齊玩,隨時可以過來,我們都好歡迎你。」
小女孩看了 Charles 一眼後,接下來的時間,她時而跑開,時而回來參與活動,每次只停留一兩分鐘,彷彿在自己的世界裡穿梭。 Charles 並沒有打斷她的節奏,而是讓她自由地選擇何時參與。
Charles 相信,每個小朋友都有自己的節奏,而教育的目的,正是接納與成長,而非強迫。
課程的最後, Charles 請小朋友們寫下自己的感想。大多數小朋友都在紙上畫了可愛的圖案,或寫下簡單的詞語,而小女孩卻將卡片遞給 Charles ,原來卡片寫著…

Charles心中有一份莫明的感動,成就了今日的「情緒教育學院」——為每一個小朋友創造一個能夠自由表達情緒、被接納與理解的環境。每個情緒都值得被接納,重視小朋友的情感,幫助他們在愛與理解的環境中成長。
這是我們的故事,
這是情緒教育學院的初心。
情緒心理學
負面情緒的存在具有適應性功能,是應對挑戰和危險的自然反應,然而有些人對負面情緒抱有抗拒及壓抑的態度,試圖快速消除負面情緒,實際上是對情緒不接納的行為。
情緒接納(Emotional Acceptance)理論指出,壓抑或否認負面情緒可能會導致情緒的積累及惡化,增加心理壓力,甚至引發嚴重的情緒波動、長期的心理困擾等。
負面情緒的作用是提供信息,例如憤怒提醒低線被觸碰、悲傷提醒需要時間治癒、壓力提醒事情的重要性、焦慮提醒要計劃好未來、抑鬱提醒需要休息的時間等;而試圖逃避負面情緒,就會錯失理解自身需求和學習如何應對的機會。
開始接納負面情緒,承認它們的存在且不加批判地感受它們,才會減少情緒對生活的影響,重建正確的情緒觀,學會與情緒共存。
接納情緒不是意味著沉溺,而是理解它們的意義,並採取合適的應對方式,接納情緒是走向心理平衡的第一步,重新找到與自身情緒和諧共處的正確方式,提升心理韌性與幸福感。
願每個人從接納情緒開始,
擁抱真實的自我,學會愛自己。
情緒教育學院標誌設計理念
讓每一個孩子都能在情緒教育學院,安全地認識並接納最真實的自己。
標誌中的頭像代表出生至6個月的三個初級情緒。圓形代表著開心,方形是悲傷,而帶有稜角的三角形則是憤怒。從心理學的角度來看,大腦對「形狀」有著本能的聯想與反應:圓潤的線條會給人安全感與親和力;方正的結構能帶來穩定與踏實;而尖銳的三角形則會喚起大腦邊緣系統的警覺,精準捕捉了生氣時的張力。透過形狀之間表達無論是哪一種情緒,都是人類最自然的求生與表達本能,沒有好壞之分,都應該被深深理解與接納。
仔細觀察三個頭像,你會發現設計刻意簡化了繁複的五官,只留下最純粹的「眼睛」和「嘴巴」,發展心理學中人類自出生起,大腦就內建了強烈的「面部識別」天性,而我們解讀他人社交訊號與情緒狀態最關鍵的線索,正是雙眼與嘴角的微小變化。雙眼傳遞了情緒的專注力與強度,嘴型的開合與弧度則定調了情緒的色彩。去掉多餘的細節,能幫助孩子在最不受干擾的情況下,直覺地辨識並投射自身的情緒狀態,培養同理心。
在色彩的選擇上,我們刻意選用了不同層次的藍色。在色彩心理學中,藍色是屬於副交感神經的顏色,具有安撫情緒、降低心率的特質,它象徵著平靜、包容與深度信任。當孩子或成人面對內在強烈的情緒起伏時,漸變的藍色系能像大海一樣,提供一個安全、穩定的心理容器,溫柔地接住他們所有的脆弱與爆發。
最後,配合現代感十足且沉穩的字體,並在邊角處融入柔和的圓角修飾,我們希望徹底打破傳統教育機構那種嚴肅、有距離感的刻板印象,一所屬於兒童、青少年與大眾的情緒學院,具備堅實的心理學專業底蘊,卻又如朋友般無比溫暖親切。



