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慈善活動
慈善工作坊︱黑暗中減壓
全黑嘅催眠體驗
你嘅黑暗旅程將會成為他人光明嘅起點
參加者費用
將會不扣取成本
全數捐款給受惠機構。
受惠機構
主辨機構
關於受惠機構奧比斯
受惠機構奧比斯是一間國際非牟利慈善機構，40年來一直匯聚各界力量，領導全球共同對抗可避免的失明。我們擁有龐大的合作夥伴網絡，透過結合夥伴地區的力量，為當地的眼科醫療團隊提供指導和培訓，激勵他們奮力對抗失明。我們相信，人類視力的命運不應該取決於他們出生的地方。
受惠機構奧比斯網站： https://hkg.orbis.org/
慈善工作坊︱黑暗中減壓
日期：2025年5月13日 (二)【已滿額】
時間：7:30pm-9:30pm
地點：油麻地彌敦道570-572號基利商業大廈
(油麻地港鐵站A2出口步行2分鐘)
導師：
Vickie Wong
認可內在家庭系統催眠治療師
認可人際關係催眠治療師
註冊催眠治療師
英國特許高級認證諮商師 (催眠專業)
受惠機構：
奧比斯
*參加者費用將會不扣取成本全數捐款給受惠機構。
工作坊費用：
$500 / 位
**如有需要，參加者可以申請電子捐款收據作退稅用途，收據將於活動完結兩個月後由受惠機構奧比斯發出；並將會在報名後收集收據所需的個人資料予奧比斯作發送收據之用；
***一經報名，捐款會捐到受惠機構奧比斯，因此不設退款。
慈善工作坊內容：
全程2小時蒙眼在黑暗中體驗催眠減壓
1. 受惠機構奧比斯介紹
2. 體驗減壓
3. 催眠理論及誤解
4. 催眠能力測試
5. 認識壓力與情緒
6. 體驗催眠旅程
7. 漸進式放鬆法
8. 學習自我催眠
9. 證書及捐款收據安排
粵語授課 中文教材
自我催眠可以
快速遠離壓力
同一情況，不同的心態會形成不同的情緒;自我催眠可以即時與自身潛意識交流，轉換看事物的角度，注入新思維，從而自行遠離壓力。
隨時享受放鬆
當人一進入戒備狀態，心理及身體肌肉都會呈現繃緊的情況；自我催眠可以進入潛意識的Me Time，重整心靈的沙石，享受身心放鬆的愉悅。
改善睡眠質素
腦中的想法揮之不去，甚或越想睡就越清晰;自我催眠除了放鬆身心，亦可以進入接近睡眠的狀態，讓睡眠質素大大提升。
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