青春期充滿壓力與情緒起伏？這份專屬青年的情緒教育與催眠心理學指南，由 Hypnosis Institute 導師 Charles Leung 撰寫。從情緒八步曲、壓力與嗜睡評估，到設計互動空間與建立同儕支援界線，教你實用技巧化解日常緊繃，重新認識內在自我，成為校園裡最溫暖的心理健康大使。

總是被人際關係壓得喘不過氣？本文由心理學與腦神經科學出發，深入探討人際關係催眠治療的理論知識及應用。Hypnosis Institute 帶你重塑社交界線，學會運用潛意識擺脫情緒勒索，告別社交焦慮，找回內在平靜與健康的人際連結。

面對大埔火災後的焦慮、內疚或創傷反應，你並不孤單。Hypnosis Institute 導師 Charles Leung 透過催眠心理學與腦科學，深度解析聽到警笛聲心跳快、不敢看新聞、倖存者內疚等生理機制，並提供「大樹紮根法」、「安全著陸法」及兒童安撫技巧，助你與家人在動盪中找回內心的安穩力量。

情緒勒索在家庭與親密關係中十分常見，透過心理學角度可更清楚辨識其模式與建立健康界線。