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情緒教育青年大使計劃
配合 4Rs 精神健康約章︱豐富 OEA 履歷︱成為情緒 Influencer
真正的聆聽，不帶批判與說教，本身就是一種最強大的改變力量。
We think we listen, but very rarely do we listen with real understanding, true empathy. Yet listening, of this very special kind, is one of the most potent forces for change that I know.
人本主義心理學家
卡爾羅傑斯 Carl Rogers
計劃總覽
計劃特色
4Rs 精神健康約章
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根據教育局《4Rs精神健康約章》，學習專業催眠放鬆技巧達到適時放鬆及足夠休息 (Relaxation & Rest)；
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透過情緒教育提升心理韌性 (Resilience)；
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並以朋輩影響力將學到的心理學知識助人自助 (Relationship)。
OEA 履歷
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完成計劃可獲國際機構美國 The Association for Integrative Medicine (簡稱AIM) 頒發「青年大使」及「青年倡導者」雙重國際證書；
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認證名單將刊登於 AIM 網站 https://integrativemedicine.org/
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豐富學生學習概覽 SLP 及個人學習經歷 OEA。
情緒 Influencer
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將學到的心理學知識轉化為社交平台上的創作短片；
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成為情緒教育社交媒體影響者 Influencer。
情緒教育青年大使是…
配合《4Rs精神健康約章》學習健康心理學、帶著同理心、覺察自身與身 邊人的情緒需要，同時遵守 《AIM 青少年心理健康大使與倡議者倫理守則》，成為情緒教育社交媒體影響者 Influencer。
用實用的心理技巧管理情緒、了解內在、提升溝通技巧及睡眠質素，並運用所學與聆聽技巧去陪伴身邊親友，更可以運用社交平台的力量，打破心理健康的迷思，向同儕推廣接納情緒、心理學的生活應用。
第1天：情緒八步曲
用八個具體流程，將日常生活中面對突如其來的情緒影響，從覺察情緒浮現、辨識內在需求，到學習接納並適當表達感受；情緒沒有絕對的好與壞，每一種感覺都是內心的需求，透過體驗式學習平穩地與各種情緒共處，提升抗逆力 (Resilience) 。
第2天：自我催眠與睡眠質素
學習催眠放鬆技巧的注意力，讓自己進入平靜的狀態及運用正向的心理暗示，在準備公開試的過程找回內在的安定，用催眠心理學的方法讓身心真正放鬆及休息 (Relaxation & Rest)，提升睡眠質素。
第3天：溝通技巧
以人際關係心理學出發探討日常溝通的常見盲點，學習「積極聆聽」與「同理心」的實際應用，理解如何聽懂對方的真實感受，平穩表達自身需求的方法，在朋輩間平衡自我界線與提供合適的情緒支援 (Relationship)。
第4天：心理學短片創作
教授將學術概念轉化為具體心理學知識的表達技巧，學習社交媒體影響者 Influencer 常用的短片拍攝及創作技巧，學以致用可以鞏固學習，同時親身推廣心理健康，發揮正向的朋輩影響力 (情緒 Influencer)。
完成計劃…
完成培訓與實踐任務後，可獲美國 AIM 頒發「青年大使」及「青年倡導者」雙重國際證書，豐富學生學習概覽 SLP 及個人學習經歷 OEA。
1. 完成培訓
課堂出席率達 100% 、完成小組教案、及完成一項社交平台的心理健康推廣，製作並發佈 1 段推廣心理健康的短片，可獲得國際機構美國 AIM 頒發的「Youth Hypnosis Mental Health Ambassador」證書。
2. 完成實踐任務
課堂後一個月內實踐所學，完成社交平台的心理健康推廣，製作並發佈另外 3 段推廣心理健康的短片，可獲得國際機構美國 AIM 頒發的「Youth Hypnosis Mental Health Advocate」證書。
3. 刊登名字
大使及倡導者名單將刊登於國際機構美國 AIM 網站 https://integrativemedicine.org/
Association for Integrative Medicine
美國整合醫學會 Association for Integrative Medicine (簡稱AIM) 成立於1998年，致力推動中西醫及心理治療結合的醫學領域，著重臨床實務的審查及專業資格的標準，定時提供專業交流及研討論壇，並透過認證臨床時數安排培訓及實踐機會，是治療師的教育及成長平台。本學院Hypnosis Institute為美國整合醫學會的唯一香港分會，導師 Charles Leung 獲美國整合醫學會邀請擔任專科催眠治療大中華區首席導師。
AIM致力推動治療師的道德標準，讓治療師遵守包括但不限於治療同意書的運用、家庭或團體治療的角色、治療師與當事人的合約關係、終止治療的權利、治療廣告的責任等守則，在統一規範的治療環境下保障催眠治療師及當事人雙方的安全。
AIM提供心理學取向為本實施催眠治療的認證階梯，並配合美國總部的臨床審查制度，提供亞洲罕有的臨床催眠時數認證，頒發全港唯一的AIM認可臨床催眠治療師證書，以往香港一直缺少「有完善並確實臨床實踐」的認證體系，催眠治療師透過個案報告及實踐催眠治療可以累積臨床催眠治療時數，考獲各種等級的認可臨床催眠治療師，非常適合有意提供優質治療服務的催眠治療師，認證讓當事人容易查詢到治療師的認證臨床時數，提升當事人對治療師的信任。
【每年1屆，把握機會！】
對象：中四至中五學生
名額：30位
如報名人數超額，將會根據提交的自拍短片篩選最終的參加者
費用：全免
日期：2027年2月13、20、27日及3月6日 (逢星期六，共4堂)
時間：10:00am-4:00pm (午膳時間約1小時)
地點：香港佐敦柯士甸路22-26號好兆年行
(佐敦港鐵站D出口步行5分鐘)
導師：Charles Leung 【查看導師簡介】
語言：粵語授課︱中文教材
證書：
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出席率達 100% 、完成 1 份小組教案、及 完成 1 段心理健康的推廣短片，將獲得 AIM Youth Hypnosis Mental Health Ambassador 證書
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課堂後，完成另外 3 段心理健康的推廣短片，將獲得 AIM Youth Hypnosis Mental Health Advocate 證書
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大使及倡導者名單將刊登於國際機構美國 AIM 網站 https://integrativemedicine.org/
報名流程：
第1步：填妥網上報名表格，表格裡必須提交 (請準備好以下檔案才開始填寫表格)：
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上載 1 段不少於 1 分鐘的自我介紹自拍短片 (簡單介紹自己 及 參加計劃的目的與期望)
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未滿18歲的參加者，上載簽妥的家長或監護人同意書 (按此下載同意書，請列印同意書，簽妥後拍照或掃描，並根據網上報名表格指示上載)
第2步：通知成功參加計劃
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入選者將會透過 WhatsApp 收到成功參加計劃訊息
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入選者將會加入計劃 WhatsApp Group 提供計劃與課堂最新資訊
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落選者將於2026年12月20日前透過 WhatsApp 收到未能參加計劃訊息
截止報名日期：
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第一輪截止報名：2026年11月9日，將會優先篩選第一輪的報名者
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第二輪截止報名：2026年12月14日，將會根據第一輪剩餘名額篩選報名者
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