催眠治療在心理健康中的應用案例：三個真實故事的啟示

Updated: May 27

催眠治療不只是表演，也不只是放鬆工具，更是一種實際應用於心理健康領域的專業技術。當個案在安全的催眠狀態下打開內在感受，許多難以用語言表達的情緒便能被釋放、理解與重建。以下三個經 Charles Leung 導師實務改編的案例，說明催眠治療如何協助不同背景的個案走出困局。

🤰 案例一：流產媽媽的深層道別

背景：Monie與Hermen是一對新婚夫婦，正準備迎接第一個孩子。不幸的是，Monie在第11週流產，情緒極度低落，自責內疚，生活彷彿停止。

催眠處理：在催眠過程中，Monie與潛意識中的孩子對話，送上玩具、唱著兒歌，進行情感連結與道別。她終於聽見孩子說：「媽媽，你無做錯，你對我好好啊。」

結果：Monie逐步釋懷，放下自責，不再強迫懷孕，只選擇順其自然地生活。

✅ 啟示：有時候真正的放下，是與失落好好說一聲再見。

背景：Aki 與男友交往五年，準備結婚時，意外發現未婚夫與伴娘發生關係，傷痛極深。分手後三年仍無法釋懷，情緒易被觸動。

催眠處理：在催眠中，Aki遇見內在小孩，發現她因長期將重心放在對方身上，忽略了自己的感受。她決定擁抱自己，與那段關係正式道別。

結果：Aki重新找回力量，數年後建立了新的健康關係。

✅ 啟示：催眠不只是遺忘，更是一種與過去和解的方式。

背景：Chloe 是新晉大提琴家，2020 年原定四場海外演出，卻因疫情取消。她努力尋找替代機會卻屢遭挫敗，感到筋疲力盡。

催眠處理：催眠中，她回到小學時第一次聽見大提琴的感動瞬間。她重新看見自己熱愛演奏的初衷。

結果：Chloe 放下對外在成就的執著，重新以演奏為樂，在西九草地演奏大提琴，重拾光芒。

✅ 啟示：催眠不只療癒創傷，也能提醒我們當初為何出發。

Charles Leung 為 Hypnosis Institute 創辦人，擁有超過 15 年臨床催眠與心理教學經驗。他指出：

「催眠治療真正的力量，是在於讓當事人主動選擇新的內在反應，而非被動等待事情好轉。」

他強調，無論是失落、創傷、迷失方向，潛意識都是真正的改變入口。

每位個案都有不同的故事與節奏，催眠治療不是套用模式，而是運用技術與同理心，陪伴個案打開潛意識的門，找到屬於自己的療癒方式。

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