慈善工作坊︱黑暗中減壓

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慈善工作坊︱黑暗中減壓
日期：2025年5月13日 (二)
時間：7:30pm-9:30pm
地點：油麻地彌敦道570-572號基利商業大廈
        (油麻地港鐵站A2出口步行2分鐘)
 
受惠機構：
奧比斯
 *參加者費用將會不扣取成本全數捐款給受惠機構。
 
工作坊費用：$500 / 位
**如有需要，參加者可以申請電子捐款收據作退稅用途，收據將於活動完結兩個月後由受惠機構奧比斯發出；並將會在報名後收集收據所需的個人資料予奧比斯作發送收據之用；；
***一經報名，捐款會捐到受惠機構奧比斯，因此不設退款。
 
慈善工作坊內容：
全程2小時蒙眼在黑暗中體驗催眠減壓
1. 受惠機構奧比斯介紹
2. 體驗減壓
3. 催眠理論及誤解
4. 催眠能力測試
5. 認識壓力與情緒
6. 體驗催眠旅程
7. 漸進式放鬆法
8. 學習自我催眠
9. 證書及捐款收據安排
粵語授課  中文教材