目錄 催眠的彷彿狀態 催眠中的生理反應變化 催眠深度分級 催眠中的暗示性增強 高速公路催眠現象 螢幕催眠現象 運動催眠現象 儀式催眠現象 催眠中的「內在小孩」技術 催眠中的「智慧老人」技術 催眠中的「年齡回溯」技術 催眠中的「系統減敏」技術 潛意識「假性記憶」現象 潛意識「感官錯覺」現象 潛意識「隱藏觀察者」現象 潛意識「時間扭曲」現象 催眠中的「鏡像神經元激活」技術 催眠中的「隱喻治療」技術 催眠中的「部分化」技術 催眠中的「安全場所建立」技術 「認可催眠治療導師 (心理學取向)課程」致力培養兼具專業素養與實踐能力的催眠治療導師，以心理學基礎為核心，幫助學員掌握高效催眠治療技巧及建立良好的治療心態。課程強調培養對個案負責任的治療師，理解香港法律對催眠治療的基本要求，並將知識靈活運用於學校、NGO、企業培訓及公開課程中，同時支持學員畢業後開辦專業催眠治療課程。 課程更特別涵蓋 20個催眠治療原理及實際應用，讓學員不僅深入理解催眠治療的奧秘，更能將這些知識融入日常生活與工作中，創造更大的影響力。 以下為你詳細介紹這20個催眠治療原理及日常應用。 催

目錄 古典制約（Classical Conditioning） 旁觀者效應（Bystander Effect） 從眾效應（Conformity） 破窗理論（Broken Windows Theory） 自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecy） 損失厭惡（Loss Aversion） 倖存者偏差（Survivorship Bias） 情緒感染（Emotional Contagion） 登門檻效應（Foot-in-the-door Technique） 白熊效應（White Bear Phenomenon) 蔡格尼效應（Zeigarnik Effect） 賭徒謬誤（The Gambler's Fallacy） 首因效應（Primacy Effect） 糖果效應（Delayed Gratification） 巴納姆效應（Barnum Effect） 安慰劑效應（Placebo Effect） 吊橋效應（Suspension Bridge Effect） 刺蝟法則（Hedgehog Principle） 跳蚤效應（Flea Eff

Hypnosis Institute 提供多元化的催眠治療專業認證課程，包括兒科、內在家庭系統、壓力與失眠、人際關係、懷緬及寧養服務等專科領域。 課程設計結合理論與實踐，並由美國整合醫學會（AIM）認可，協助學員成為具備臨床經驗的專業催眠治療師。

催眠治療是一種放鬆的狀態，催眠治療師能夠幫助患者打破負面的思維和行為模式，在處理焦慮、壓力、恐懼症、成癮行為以及慢性疼痛方面有著顯著的效果。許多患者在接受催眠治療後，發現自己能夠更有效地應對生活中的挑戰，從而提升整體的生活質量。 自我催眠是一種可以自行進行的催眠技術，用來促進自我

對唔住我無好好保護你 「對唔住…我無好好保護你！」 每次記起這句說話， 都會想起相遇的珍貴。。 Monie與Hermen是新婚夫婦， 一年前開始生育計劃， 請教朋友看中醫調理身體、 換新居加設小朋友房間、 與家人間中就購入嬰兒用品、 放工很累也報讀父母育兒班等， 充滿著期待及

「我無辨法啦…只有痛才能專心…」 Chloe雙手抓著頭髮，哽咽地說。 Chloe幼稚園時確診注意力不足過動症， 父母只希望Chloe開心， 一直沒有太著眼於學業成績。 轉眼Chloe就讀高中， Chloe對自己的升學期望比父母更緊張， 多年的考試， 讓Chloe很清楚專注溫習的時限， 同時亦期望成績可以進步， 公開考試成績可以入讀理想的學系。 這一年來 Chloe嘗試在各種時間溫習 都是未能集中精神溫習； 買了各種教記憶法的書， 但練習一會兒就分心了； 一直飲用咖啡、能量飲品， 集中時間多了點但肚瀉時間更長。 直至有一天 Chloe不小心被間尺𠝹傷手， 痛覺讓她更專注， 就像在大海裡找到了一條浮木， 她開始用𠝹手去溫習。 「我知道好危險！ 我試咗好多方法！ 得𠝹手係讀到書咋！你想我點啊！」 Chloe爸爸發現後，Chloe對爸爸大喝。 家人帶了Chloe去急症室後， 來到治療室， 前臂已包紮Chloe哽咽地說： 「我無辨法啦…只有痛才能專心…」 Chloe一直「相信」自己不懂專注， 所以讓Chloe親身見到自己專注的樣子 就是最重要的第一步

唔通連個天都唔中意我 Lily今年小學六年級， 是朋友間的開心果， 平日會相約一班同學逛街， 也會相約同學一起溫習。 日常課堂的默書、測驗成績大約中上， 但每次期末考試就會表現失常， 成績大跌。 父母多次指出Lily常常約朋友， 所以分心影響溫習， 因此Lily曾嘗試考試前整

「次次係街度見到Poodle， 我都會諗起佢， 跟住個心就銀住咁。」 Karl一直想重新出發， 分手後半年， 重回表白的花園 沒有了心痛的感覺， 以為可以重新出發， 但回家途中見到鄰居的貴婦狗 心又一陣抽痛。 分手後一年， 開始收拾床下封塵的情書時 沒有了隱隱作痛的感覺， 今次可以重新出發了… 但晚上跑步時見到公園的貴婦狗 心仍然一陣抽痛。 分手後三年， 遇上心動的女孩， 沒有了害怕付出的感覺， 計劃著下星期的表白行動， 終於可以重新出發了… 但突然見到女孩家的貴婦狗 心還是一陣抽痛。 Karl覺得自己未處理好， 不應該開始新感情， 所以最終放棄了表白。 「我已經好努力好努力… 好好工作、好好生活… 但係當每次我以為可以啦， 點知一見到Poodle心就好痛 原來我一直都係無離開過…」 Karl覺得貴婦狗一直提醒他 分手的傷心情緒， 然而 經過詳細了解「心抽痛」的過程， 貴婦狗可能是有另一個隱藏情緒。 Karl想好好向女友道歉， 但已經失聯， Karl期望再回到事件。 因為Karl已經有充足的心理準備， 所以透過催眠， 讓Karl進入潛意識再次經歷

如果丈夫/妻子告訴你， 昨晚已過世的媽媽來到家中交帶遺言， 你會有甚麼反應… 「日有所思、夜有所夢姐！」 「唔好咁迷信啦！」 「最怕呢啲，唔好講啦！」 一星期前， Bosco的媽媽因為意外撞傷頭部， 去到醫院已經昏迷， 經過兩次搶救後過世， Bosco只能在床邊捉著冰冷的手， 趕不及說一句話， 望著床上的媽媽， Bosco頭有點暈、身體無力， 當晚Bosco也不太記得 太太是怎樣扶著他回到家。 每天Bosco如常 上班、加班、間中做運動、間中與太太晚餐， 朋友的問候， 亦只是平淡地回覆多謝。 與其說心不在焉， 更貼切像是抑壓著負面情緒， 旁人見到Bosco的平靜都有點擔心。 然後到了媽媽過世後的第七天， 亦即傳統習俗的頭七。 因為太太加班， 今晚Bosco準備好晚餐後， 在梳化稍稍休息等待太太一起晚餐… 突然Bosco聽到一把熟悉的聲音… 「Bosco…要著多件衫…準時食飯…」 Bosco遠望是媽媽的身形， 想走上前卻發現身體不能行動。 「阿媽…對唔住我趕唔切見你最後一面… 對唔住我一直都唔聽你講… 對唔住咁耐都無同你食飯…」 「Bosco…多謝

Aki是一位文靜的高材生 亦是閨蜜們最安心的聆聽者， 每逢節日都會陪伴單身的朋友， 直至Aki 25歲生日派對遇上他。

Hara原本是樂天的大學女孩， 就像Inside Out的Joy 每星期5天都在溜冰場練習， 剛中學畢業就在多個花式溜冰比賽勝出， 夢想與隊友參與進軍冬奧！ 間中會教朋友溜冰， 拍攝溜冰Vlog及直播分享比賽點滴。 半年前， Hara因為練習失誤傷了韌帶， 一直期望康復後可以重投比賽， 在物理治療期間發現 雖然可以如常溜冰， 卻不能再做出以往的花式動作。 「我一直都想好似以前咁， 以為練習多D就會做到， 點知越練越傷； 諗住做其他動作， 可以避到再整傷， 點知都是唔得， 我已經好努力做物理治療， 好努力做體能， 點解都是咁…」 Hara在電話一口氣地說。 Hara期望更多練習就可以回復以前， 她嘗試過不聽從醫生勸喻， 但再多的練習 除了觸及舊患處，沒有半點進展； 然後Hara嘗試其他的興趣， 試過樂器、畫畫， 但每每越去避開溜冰， 越想起與隊友練習多時 卻因自己的失誤而令隊友被迫退賽。 直至閨密的一句說話 「作為好朋友都唔知可以點幫你」 讓Hara有新的想法。 Hara續說： 「我知道daddy想我做治療， 但係除咗治療， 我更加想幫到好似我遭遇

Hara是一位銀行分析師， 養了一隻松鼠狗小白5年， 工餘的興趣就是 學習各種商業、電腦知識， 亦喜歡閒時看各種工具書， 每天過著舒適的生活。 但一切都突然發生… 「嗰日晨早8點鐘 小白突然在嗚…嗚…咁叫， 我半個鐘頭就送佢到去診所 但係獸醫就話…無…得救， 我仲記得佢係枱上面慢慢唔再郁…」 Hara說到一半又欲言又止， Hara除了上班外， 就呆坐家中望著小白的相片， 情況已經持續了一個月。 Hara朋友觀是貴精不貴多， 好朋友想讓Hara散心， 硬拉Hara出席飯聚、Party， Hara本來就不喜歡多人的場合， 心情低落更不想出席； 閨蜜想帶Hara到戶外， 邀請Hara去行山、游泳， Hara反邀請閨蜜作客 在Hara家裡做瑜珈； 家人怕Hara長時間屈在家中， 請了治療師朋友到家中作客， Hara就反鎖自己在睡房， 嚇得家人請治療師立即離開。 當所有Hara的親友沒有法子時， 青梅竹馬憑著對Hara的熟悉， 自然地請Hara一齊去報讀催眠課程。 「學新嘢我係有興趣， 我知你想點，唔好諗住醫我， 我當知多樣嘢， 未學過先應承你。」 雖然

Charmine商科大專畢業， 在市場策劃公司工作了七年， 一入職時充滿期望， 希望將好思維宣揚給世界。 「我日日都OT， 經驗是多咗、上司仲會讚下我， 幾年啦，啲同學都開始做管理， 我咁耐都無升過， 係時候諗下其他發展…」 Charmine嘗試從興趣入手， 她嘗試報考瑜珈導師資格， 每天練習到肌肉酸疼， 睡覺前累得想放棄， 但睡醒又會對自己說新一天新開始， 雖然最終考試合格， 但卻對自己的瑜珈動作未有自信。 Charmine喜歡看書、寫文章， 她嘗試先在網上寫Blog， 並在討論區發表小說， 網民回饋有好有壞， 有時會介意差評， 有時還會忍不住重覆看留言； 嘗試進一步找出版社協商， 但提交稿件到多間出版社 都一直未有回覆。 有一日， Charmine在Facebook廣告 見到治療師的課程。 「中學選科，我諗過讀心理學架， 後來朋友話搵工容易啲就揀咗讀商啦。 啱啱睇咗幾個網站， 揀咗讀催眠治療師課程， 希望幫到朋友又幫到自己啦。」 每一堂 Charmine用心練習催眠技巧， 詳細紀錄治療的注意事項， 自行在課後約朋友實習治療， 除了催眠治療知識

友人問：「胃酸倒流都關催眠事？」 Bonnie小時候 看到日劇救命病棟24小時， 覺得醫生的工作很有意義， 所以自少立志要當一名好醫生。 自此，Bonnie就一直是「第一名」， 每年都是校內學業成績第一名， 音樂考試是班內領先第一名完成， 學界奧數比賽多年獲得第一名， 甚至課後活動都是第一名常客。 Bonnie不是天才型的小孩， 而是超級努力型的學霸； 因為渴望同學、朋友的羨慕眼光、 渴望各種場合的讚美、獎項、 渴望成為好醫生的理想， Bonnie每一刻都比別人更努力、 每件事都比別人用更多時間準備、 每一天都比別人更少的休息、玩樂時間； 父母比起讚賞Bonnie 更關心Bonnie會否太辛苦、太努力。 終於Bonnie以十星公開試成績考入了醫學院。 以為只差一步就可以達成理想成為好醫生… 可是… 進入醫學院後， Bonnie間中就 胃酸倒流、肚瀉及胸口痛， 初時以為只是初入大學未適應， 加上自以為就讀醫科自己可以處理， 但情況日漸嚴重，開始要正視， 更擔心染上了甚麼嚴重疾病， 多次見專科醫生都找不到原由。 最終， 發現是由壓力而出現的自律神經失

「小朋友嘅手好細， 摸著每樣大物件， 每天都係笑著明白新嘅野！」 Chloe興奮地說著幼稚園教師的日常工作。 Chloe孩子氣的語調、生動的表情， 加上亮麗的外表， 每次都是聚會中的亮點， 然而… 聚會後， Chloe沉默地與閨密走著回家的路。 自從10多年的初戀完結後， Chloe日間過著繁華生活， 晚上卻總是雙眼望著遠方， 沉思著甚麼似的。 第1年她以為時間會治療好一切， 第2年她以為只是還未習慣， 第3年她以為已經不再介意 對方沒有解釋就分手， 第4年她以為有新對象 代表一切過去了。 然後 第5年一次爭吵對方走開了一會， 她突然不由自主地哭了。 哭了個多小時後， 她亦明白每一個「以為」 都只是「以為」。 「我教小朋友， 媽媽暫時行開咗， 放學就會翻來接你， 你要相信媽媽。」 Chloe雙眼空洞地說。 「當佢走開咗， 我突然覺得佢唔再翻來了； 就開始失控咁喊； 我喊咗一陣佢就翻來了， 但係我已經喊唔停， 我突然間明白 原來我一直無再相信過。」 Chloe在催眠前說 如果再見到前任， 會問他為甚麼分手， 她想要一個解釋。 經過引領， 進入催眠狀

Chloe是新晉大提琴家， 從小走著與同輩不一樣的路， 別的小朋友在玩樂，她在練習， 別的同學在Working Holiday，她在練習， 別的畢業生在面試，她也在練習； 即使準備公開考試期間， 都一直為音樂家的夢想奮鬥； Chloe當然迷失過、懷疑過， 一直堅持、跌倒、再努力，不斷循環。 終於… 2020年得到面向世界的機會， 有4場外國演奏的機會！ 2020年1月她趕上飛機， 迎接著Chloe是一個廣闊的世界舞台， 她一直控制飲食、休息， 恆常練習、處理好時差， 以最好的狀態登場， 第一次在過千位陌生人掌聲當中結束演奏， 感覺20多年的付出都值得了， 亦對將來的演奏有了計劃及憧憬。 然而 天氣不似預期， 一場疫情 航空、聚集、經濟、奧運、活動等等 都出現前所未有的新形態， 而Chloe原來2020年的餘下3場演奏 有擱置、有換了當地樂手， 她瞬間失去了整個演奏夢的前路。 Chloe繼續一直堅持的心態， 沒有了外國演出，就尋找香港的機會， 沒有了集體活動，就主動籌辦演奏會， 沒有了室內場地，就尋找室外場地， 沒有了… 一直一直去解決前面障礙，

「點解唔可以教client點解決問題？」 Charles答：「因為答案早已在client心中！」 Rena一直為總經理的位置努力， 近月時常會放棄新婚甜蜜時間去加班， 間中會在公司通宵工作， 她與老公有共識， 因此一直都能平衡。 直至公司給Rena一個全新的機會， 升遷到澳州兩年建立分部， 亦同時可以就任她理想的總經理位置。 離港完全影響了原本的家庭計劃， Rena即時問了閨蜜及家人的意見， 但卻與老公經歷了冷戰、鬧交、又冷戰… 最終Rena才能冷靜地與老公討論。 在經歷眼淚與猶疑後， Rena決定到澳州發展， 老公留港，兩人同意遠距離婚姻。 機票都訂好了， 以為所有事塵埃落定， 但是 Rena卻憂心重重來到治療室， 「我仍然唔知道決定係啱唔啱…」 Rena放鬆後進入催眠狀態， 在潛意識下與智者對話。 智者由經歷、知識、價值觀等形成， 智者是思維概念的實體化， 方便被催眠者與自己交流。 Rena的智者是一位 身穿白色漂逸長裙的婆婆， 坐在草地中間， 婆婆輕輕地說：「紫色小手鍊。」 續說：「決定好，你自然會知道。」 清醒後Rena若有所思， 而且眉