為什麼朋友總愛遲到？為什麼有些人聊完天讓你覺得好累？Hypnosis Institute 導師 Charles Leung 帶你走進「潛意識花園」，深度解碼 12 種常見朋友行為背後的心理奧祕。從腦科學、依附理論到催眠治療視角，這篇文章將幫助你從人際關係的鏡子中找回真實自我，建立更具同理心且清朗的社交連結。

社交焦慮是一種常見心理現象，與人際評價與自我認知有關，透過認知與情緒調整可逐步改善。