目錄 古典制約（Classical Conditioning） 旁觀者效應（Bystander Effect） 從眾效應（Conformity） 破窗理論（Broken Windows Theory） 自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecy） 損失厭惡（Loss Aversion） 倖存者偏差（Survivorship Bias） 情緒感染（Emotional Contagion） 登門檻效應（Foot-in-the-door Technique） 白熊效應（White Bear Phenomenon) 蔡格尼效應（Zeigarnik Effect） 賭徒謬誤（The Gambler's Fallacy） 首因效應（Primacy Effect） 糖果效應（Delayed Gratification） 巴納姆效應（Barnum Effect） 安慰劑效應（Placebo Effect） 吊橋效應（Suspension Bridge Effect） 刺蝟法則（Hedgehog Principle） 跳蚤效應（Flea Eff

Hypnosis Institute 提供多元化的催眠治療專業認證課程，包括兒科、內在家庭系統、壓力與失眠、人際關係、懷緬及寧養服務等專科領域。 課程設計結合理論與實踐，並由美國整合醫學會（AIM）認可，協助學員成為具備臨床經驗的專業催眠治療師。

催眠治療是一種放鬆的狀態，催眠治療師能夠幫助患者打破負面的思維和行為模式，在處理焦慮、壓力、恐懼症、成癮行為以及慢性疼痛方面有著顯著的效果。許多患者在接受催眠治療後，發現自己能夠更有效地應對生活中的挑戰，從而提升整體的生活質量。 自我催眠是一種可以自行進行的催眠技術，用來促進自我

看《玩轉腦朋友 2》總感覺有很多內心的想法，電影節奏明快因此未及消化，揭示了情緒與自我認識之間的複雜互動，現在就整理一下從中學習到的三件事： 1. 寬恕自己 主角的自我意識主要由阿樂Joy建立的「我是個好人」，當阿焦Anxiety破壞了這個意識，並引發虛榮心時，主角開始迷失，

「細仔睇完奧斯卡，玩嘅時候無端端打了家姐一巴…」 初為人父的朋友緊張地說。 在管教小朋友中， 不論身體暴力、心理暴力或言語暴力， 理解暴力是其中一個重要的價值觀建立過程， 每個家庭有自身傳承的價值觀， 每位父母亦有不同的管教方式， 而當中有幾個管教工具， 可以幫助日後不同的管教

如果要看一套關於人生的電影 借來的100天 故事開始小旻在病床上剛死去， 陰間使者安排了一個遊蕩的幽靈 借住在小旻的身體裡， 幽靈要在借用身體的100天裡 找到小旻的死因， 否則魂魄就會消失。 ------劇透線------ 幽靈發現小旻生前的經歷很艱難， 父親不允許小旻升讀喜愛的藝術系、 母親有外遇、 哥哥一直對小旻態度很差、 暗戀的女生與老師發生關系、 在哪裡小旻都沒有存在感等， 所有人都背叛了小旻的信任及期望。 「身邊嘅人都忽視小旻， 小旻好痛苦、無晒希望， 所以係身邊嘅人令小旻自殺！」 幽靈經過調查後說。 「錯啦，你仲有8日時間。」 陰間使者回應。 幽靈覺得自己是對的， 有點不滿陰間使者， 更覺得身邊的人都很討厭， 直至… 幽靈因為感受到小旻生前的痛苦， 再次與媽媽吵架， 小旻激動衡出馬路， 媽媽因為救小旻， 被車撞倒昏迷了。 「我見到你去死我會唔難過嗎？ 你一直認為無人見到你， 咁你雙眼又見到乜野？」 知道媽媽昏迷了，哥哥邀動地說。 幽靈突然發現 家人一直用自己的方法在守護小旻 可能家人的方法小旻不認同， 但確實 爸爸一直為小旻的未來著

搭乘飛機 > 誘導法 搭乘日航出發， 就如進入潛意識的過程， 只不過由香港到日本飛行時間約4小時， 而運用誘導法放鬆、 進入催眠狀態大概需要5至15分鐘， 視乎誘導的方法 及催眠師的親和感等。 搭JR鐵路 > 深化 到達成田機場後， 當然想立即趕去新宿觀光， 可以搭JR東日本到達新宿駅； 就如運用深化進入更深的催眠狀態， 到達適合與潛意識交流的位置。 JR去到新宿駅約需1小時， 而深化10分鐘內就可以， 視乎催眠治療的目標。 逛小田急百貨 > 建議 新宿的小田急百貨將會於2022年9月結業， 當然要把握時間大逛特逛， 就如催眠狀態已經十分合適， 能夠與潛意識好好交流， 就要把握時間運用各項建議處理困擾， 可能是減輕負面情緒、 可能是尋失物、 可能是處理人生或生活困擾。 逛街當然是不設時限， 但是整體催眠時間是需要控制得宜， 普遍控制在1小時內。 回程 > 導出 回程時總會依依不捨， 想起明天又要上學、上班， 又要回到星期一的心情； 完成催眠建議後， 亦會有都會想繼續留在催眠狀態， 因為放鬆又舒適， 所以通常會提醒： 「你已經有足夠能力、有方法係下