如何和過去的自己道別？人際關係不只是與他人的互動，更包括我們和自己的內心對話。在社會心理學 Social Psychology 中，當我們在人際互動中感受到「情感距離」或「社交距離」的矛盾，這不僅會影響我們的情緒，也會影響生活和心理健康。在節目裡我們的導師 Charles Leu

註冊催眠治療師 Memi 大家好，我是Memi！在以下短片中，我將分享三個不用依靠藥物也能快速入睡的方法。根據調查，每十個香港人中有四個有失眠問題，而我曾經也是其中之一。作為一個工作狂，晚上回家時總是十分亢奮，經常需要依靠藥物入睡。然而，現在我已經找到了不用藥物就能入睡的秘訣，不

01. 催眠治療是甚麼？ 催眠治療(Hypnotherapy)擁有百年歷史，並獲得醫學及心理學權威機構認可的心理治療技術，透過高度專注於潛意識狀態，安全而放鬆地處理因情緒及心理因素所引起的困擾。

治療師課程的畢業作品是催眠減壓工作坊，課堂會教授工作坊的教學技巧、集體催眠技巧、催眠的教學技巧、自我催眠的方法等，讓畢業生可以邀請親友成為參加者，畢業生向親友分享催眠減壓的知識及技巧。 如果你希望加入一個催眠治療師的交流及成長平台，Hypnosis Institute是你的理想

一班認可人際關係催眠治療師課程畢業生帶領「改善人際關係工作坊」。 健康的人際關係好像磁鐵之間的吸引力，讓彼此關係持久及堅固。 人際關係催眠治療師處理當事人的尊重、價值觀等去修復吸引力。 為甚麼兩個人會走到這個地步… 為甚麼我會做了渣男/渣女，我一直只是想做個好人…

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身邊人患病了，你還是「飲多D熱水」？！ 如果是有情緒困擾，你還說「休息下，無事嘅」？！ 現代的心理學及腦科學發展迅速，如果你真心想關心身邊人、關心自己，是可以學習有效的方法處理情緒困擾，你準備好真心關心身邊人、關心自己嗎？

潛意識的形成會因為個人的不同經驗，背景、社會環境等因素而受到不同程度的影響，亦因為這些影響，每個人都會對同一件事有著明顯不同的反應。催眠治療讓當事人的意識先行休息，催眠治療師從而與當事人的潛意識直接交流，從內心困擾的核心進行療癒。

Charles在訪問的整個過程中，嘴角都是向上的，在個案者眼中他是專業催眠治療師，對小朋友來說，他更像一個親切的大哥哥。 「唔知點解，只要有小朋友出現的地方，尤其五歲以下的幼兒會好喜歡望住我，可能這是天賦，於是就選修兒科。」

近日有學生告知： 「市面有其他宣傳模仿Hypnosis Institute的宣傳構圖及文字。」 正如導師Charles常說： 「欣賞生活、人生給你的一切。」 正所謂抄成績好同學的功課先是信心保證，所以多謝其他人對Hypnosis Institute的認同及讚賞！